1、女性更年期患癌概率与身高成反比

美国粹者经由过程查询拜访发觉，女性身高平均每增添10厘米，患癌症的概率就会增年夜13%。南京市中西医连系病院妇产科主任刘德佩引见说，国内还没有这方面的研究，可是假如养分多余至乃至腰围较着跨越一般值，可能带来必然的癌症风险。

2、脚根痛苦悲伤也是更年期分析征症状

比来的研究发觉，良多更年期女性身体上呈现“脚根疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小弊端，这些也是更年期症状。南京市中西医连系病院骨科主任杨增敏引见说，女性进入更年期，雌激素程度会忽然降落，对钙质的接收能力也随之锐减，因而轻易呈现各类缺钙症状，好比脚根疼、骨质松散等。

3、化装品可能会使女性更年期提早

美国研究人员发觉，接触年夜量化装品等物品的女性，进入更年期的时候要比其他女性提早近两年半。南京市中西医连系病院皮肤科主任杜长明引见说，这类研究，仍是很初步的。但需要留意的是，女性荷尔蒙排泄逐步削减随之呈现一系列不适症状，此中包括了皮肤转变，如面色萎黄、皮肤粗拙、皱纹增加等。这些症状不克不及简单靠化装来袒护，不然只会贻误最好诊疗机会。

4、黄豆能舒缓更年期女性常见各类症状

圣保罗年夜学妇产科专家发觉，黄豆中所含的“同黄素”动物性激素可以或许舒缓更年期女性常见的各类症状。南京市中西医连系病院妇科王俊兰副主任西医师引见说，黄豆含有动物雌激素，更年期女性适当食用有助在连结激素程度平衡。

5、耐力活动可减缓妇女更年期症状

芬兰活动与健康研究所的一项最新研究发觉，耐力活动可减缓妇女更年期症状。南京市中西医连系病院活动保健征询门诊李靖副传授引见说，耐力活动可有用减缓更年期症状，活动不单有助在舒解压力和愁闷的情感，还可防治血汗管疾病和骨质松散症，增进血液轮回，增添新陈代谢。

6、更年期多喝咖啡会加重潮热和夜间冷汗症状

梅奥诊所一项最新研究发觉，喝咖啡等含咖啡因的饮����APP料会加重更年期潮热和夜间冷汗。南京市中西医连系病院骨科主任杨增敏引见说，持久喜好喝咖啡而不饮牛奶的、缺少活动的妇女，其髋骨、脊椎的骨密度城市下降。

7、激素降落会致使更年在即对折女性脱发

英国一项新研究发觉，更年期后近对折女性会产生分歧水平的脱发。南京市中西医连系病院皮肤科主任杜长明引见说，近50%的妇女在更年期会产生分歧水平的脱发和头发变稀，其诱因有更年期心理转变、身心压力和不良饮食。更年期女性要均衡激素，应遵守“四舍五入”饮食法例，就是要少脂肪、胆固醇、盐和酒，在这个根本上再多增添摄取动物卵白、抗氧化、钙、高纤和水。

,华体味报道